インフルエンザが十勝でも・・・・。
10月 10th, 2009 | Author: 増田
私たちの生活エリアでもインフルエンザが流行し始めたようです。
人ごみでのマスクの着用、帰宅したら手洗をする、うがいをするなど
当たり前のことですが、予防の基本です。
それでは室内のウイルスを増やさないようにするには
どうすればいいのでしょう。
インフルエンザウイルスは、乾燥した寒い空気を好みます。
室温を20℃～25℃くらいし、50%程度の湿度に保つとかなり
ウイルスの生存率は減るとのことです。
帰宅時に上着を玄関の外でブラシを掛けるのも効果があるそうです。
バランスの良い食事を取り、睡眠時間をしっかりとることも大切ですね。
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